Este estudio piloto recién publicado en el European Journal of Physical and Rehabilitation Medicine compara los efectos que una intervención de Nordic Walking y de un programa de ejercicios de fuerza en el dolor de cuello y hombros en trabajadoras de oficina. Los investigadores noruegos tomaron un grupo de 34 mujeres trabajadoras en oficina y... Leer más →

Acaba de publicarse en la revista científica ‘Work’ un estudio en el que investigadores polacos analizaron una intervención de 12 semanas de Nordic Walking en el umbral de dolor y flexibilidad en músculos de la parte superior del cuerpo. 39 mujeres trabajadoras en oficinas fueron divididas en un grupo de control (n=19) y otro de... Leer más →

Un uso frecuente del ordenador como herramienta de trabajo está asociado a un incremento en síntomas musculo esqueléticos por parte de los/as trabajadores/as.  Investigadores austríacos realizaron un estudio en el que compararon los efectos de tres intervenciones de ejercicio físico en estos síntomas. 93 trabajadores/as fueron asignados a uno de los tres grupos de intervención... Leer más →