NORDIC WALKING REVISIÓN SISTEMÁTICA (2013)

Esta revisión sistemática acerca de los beneficios del Nordic Walking publicada en diciembre del 2012 analizó 16 estudios controlados aleatorios (1062 pacientes) y 11 estudios observacionales (831 pacientes). En la misma se comparan los beneficios derivados del Nordic Walking con los de caminar rápidamente y el jogging y los resultados muestran la superioridad del Nordic Walking... Leer más →

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