MARCHA NÓRDICA Y DENSIDAD MINERAL ÓSEA

Un estudio realizado por investigadores japoneses entre los que se encuentra el compañero INWA National Trainer Toru Tomioka, acaba de ser publicado en el Journal of Sports Science and Medicine. En el mismo se concluye que la práctica regular de la marcha nórdica aumenta la densidad mineral ósea (DMO) en la parte distal del radio... Leer más →

NORDIC WALKING, OSTEOPOROSIS Y FUERZA MUSCULAR

  Un estudio realizado en la universidad polaca de Gdansk revela que la práctica regular del Nordic Walking en mujeres con baja densidad mineral ósea mejora la masa corporal y la fuerza del tren inferior. Asimismo observaron un aumento en los valores electromiográficos para el glúteo mayor . Estudios recientes relacionan la osteopenia y la... Leer más →

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