MARCHA NÓRDICA Y DENSIDAD MINERAL ÓSEA

Un estudio realizado por investigadores japoneses entre los que se encuentra el compañero INWA National Trainer Toru Tomioka, acaba de ser publicado en el Journal of Sports Science and Medicine. En el mismo se concluye que la práctica regular de la marcha nórdica aumenta la densidad mineral ósea (DMO) en la parte distal del radio... Leer más →

MARCHA NÓRDICA, ENTORNO Y BIENESTAR

220 practicantes de marcha nórdica en Reino Unido participaron en este estudio recién publicado en la revista científica Journal of Outdoor Recreation and Tourism. El artículo comienza hablando del bienestar y señala que incluye, en términos generales, tanto niveles de funcionalidad óptimos (vivir una vida significativa) como tener experiencias placenteras. En este sentido, la literatura... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y FIBROSIS PULMONAR IDIOPÁTICA

Acaba de publicarse en la revista científica European Respiratory Journal un estudio piloto realizado por investigadores del Hospital Universitario de Bellvitge explorando los potenciales beneficios de la marcha nórdica en pacientes con fibrosis pulmonar idiopática. Se evaluaron los efectos de una intervención de marcha nórdica en la capacidad de ejercicio, capacidad pulmonar y calidad de... Leer más →

MARCHA NÓRDICA: TESIS DOCTORAL 2019

Tesis doctoral (noviembre 2019) por María Jódar Reverte (Universidad de Murcia). El trabajo está en castellano por lo que esta vez no aporto resumen. En la web de la biblioteca universitaria de la Universidad de Murcia podéis acceder tanto al resumen como a la tesis completa. Referencia: Jódar Reverte, M. (2019). Estudio antropométrico y funcional de... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y ENFERMEDAD REUMÁTICA INFLAMATORIA

Este estudio piloto en el que colaboraron Instructoras INWA de marcha nórdica en Bristol (Reino Unido), exploró las ventajas de una intervención de marcha nórdica en pacientes afectados de enfermedad reumática inflamatoria. Un total de 18 mujeres y 6 hombres con algún tipo de patología reumática inflamatoria tomaron parte en este estudio. La intervención consistió... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y BIENESTAR EMOCIONAL

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Bolton (Reino Unido) analizó los datos de una encuesta a 508 practicantes de Nordic Walking (220) y senderismo (288) para comparar los efectos de estas actividades en su bienestar emocional. Los efectos terapéuticos en la salud física y mental de actividades consistentes en caminar han sido... Leer más →

EL NORDIC WALKING MEJORA LA MARCHA EN PARKINSON

Investigadores canadienses del grupo de trabajo de la Universidad de Ottawa han realizado un estudio en el que sometieron a un análisis biomecánico de la marcha a adultos mayores con y sin Parkinson utilizando bastones de Nordic Walking y sin ellos. Previa a la intervención los participantes en el estudio fueron sometidos a una familiarización... Leer más →

NORDIC WALKING EN LINFEDEMA SECUNDARIO AL CÁNCER DE MAMA

La revista científica Apunts Medicina de L'Esport ha publicado un artículo escrito por nuestra especialista Cristina González Castro en el que se propone la marcha nórdica como ejercicio físico a implementar como intervención en mujeres que tienen o están en riesgo de desarrollar linfedema secundario al cáncer de mama. Para leer el artículo completo PINCHA... Leer más →

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