MARCHA NÓRDICA Y CLAUDICACIÓN INTERMITENTE (2020)

La arteriosclerosis es la causa más frecuente de enfermedad arterial periférica, que se presenta como una obstrucción en el flujo sanguíneo en las piernas. La claudicación intermitente por otro lado es uno de los síntomas más prevalentes. Ésta se refiere precisamente a un flujo sanguíneo demasiado reducido a los músculos durante el ejercicio físico y... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y PARKINSON (2020)

Investigadores polacos suman un estudio más en referencia a los beneficios del Nordic Walking (NW) en pacientes de Parkinson. Durante 6 semanas, 40 pacientes fueron divididos en un grupo de intervención de NW y en uno de control sometidos al protocolo habitual de rehabilitación. Los académicos evaluaron variaciones en parámetros de capacidad funcional, calidad de... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y ENFERMEDAD CORONARIA

Este estudio realizado por investigadores eslovacos se llevó a cabo en un balneario situado en un entorno natural a 650m. De un total de 83 pacientes con enfermedad coronaria 53 fueron asignados al grupo de marcha nórdica (MN), mientras que el resto formaba el grupo de control. El grupo de intervención realizó 4 sesiones semanales... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y SÍNDROME DE SJÖGREN

El Síndrome de Sjögren es una enfermedad reumática inflamatoria autoinmune, sistémica y crónica para la que actualmente no existe tratamiento curativo. Uno de los pocos estudios en los que se empleó una intervención de ejercicio físico en este grupo de población fue publicado en el año 2007. En el mismo los investigadores emplearon la marcha... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y PROSTATITIS

La prostatitis es una inflamación de la próstata que puede ser ocasionada por una infección bacteriana (10% de los casos) o no y aunque los síntomas varían con el origen de la condición, suelen incluir dificultades urinarias y dolor. Se trata por tanto de una condición que afecta de forma considerable a la calidad de... Leer más →

NW, cáncer de mama y musculatura del tronco

Un reciente estudio científico realizado en Polonia evaluó los efectos de una intervención de marcha nórdica (MN) en la fuerza muscular del tronco en mujeres supervivientes de cáncer de mama. 39 mujeres que habían superado tratamiento de cáncer de mama al menos hacía un año y libres de complicaciones incluido linfedema. Las participantes fueron divididas... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y SÍNDROME DE DOWN (2020)

El síndrome de Down se produce por una alteración cromosómica. Quienes lo padecen pueden presentar alteraciones a nivel motor asociadas a determinadas características como hipotonía, hiperlaxitud, fuerza muscular reducida o el hecho de que suelen tener extremidades cortas en relación al tronco. La literatura científica ha mostrado que el ejercicio físico comporta mejoras tanto en... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y DENSIDAD MINERAL ÓSEA

Un estudio realizado por investigadores japoneses entre los que se encuentra el compañero INWA National Trainer Toru Tomioka, acaba de ser publicado en el Journal of Sports Science and Medicine. En el mismo se concluye que la práctica regular de la marcha nórdica aumenta la densidad mineral ósea (DMO) en la parte distal del radio... Leer más →

MARCHA NÓRDICA, ENTORNO Y BIENESTAR

220 practicantes de marcha nórdica en Reino Unido participaron en este estudio recién publicado en la revista científica Journal of Outdoor Recreation and Tourism. El artículo comienza hablando del bienestar y señala que incluye, en términos generales, tanto niveles de funcionalidad óptimos (vivir una vida significativa) como tener experiencias placenteras. En este sentido, la literatura... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y FIBROSIS PULMONAR IDIOPÁTICA

Acaba de publicarse en la revista científica European Respiratory Journal un estudio piloto realizado por investigadores del Hospital Universitario de Bellvitge explorando los potenciales beneficios de la marcha nórdica en pacientes con fibrosis pulmonar idiopática. Se evaluaron los efectos de una intervención de marcha nórdica en la capacidad de ejercicio, capacidad pulmonar y calidad de... Leer más →

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