NORDIC WALKING Y COVID (2022)

Investigadores de la Universidad de Zagreb en Croacia acaban de presentar los resultados de un estudio en el que implementaron una intervención de marcha nórdica de 12 semanas en 116 personas inactivas de entre 35 y 65 años. Se separaron los datos obtenidos de valoraciones previas en tres grupos: participantes que no se infectaron de... Leer más →

¿NORDIC WALKING? Y ENFERMEDAD CORONARIA

En este estudio realizado en Canadá se compararon distintas intervenciones de ejercicio físico en pacientes con enfermedad coronaria. Podría pensarse, leyendo el título, que una de dichas intervenciones era de Nordic Walking, sin embargo, una rápida mirada a las fotos que acompañan al artículo en la web de la editorial desvelan bastones y técnica que... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y AUTOCUIDADO EN MUJERES MAYORES

En este interesante estudio investigadores japoneses muestran las ventajas de una intervención no supervisada de marcha nórdica en la función cognitiva y física de mujeres adultas mayores. Metodología En el mismo participaron 47 mujeres de al menos 70 años. Se excluyeron a aquellas mujeres con alguna afectación neurológica, osteoartritis o que estuviesen bajo medicación psicotrópica... Leer más →

NW, PARKINSON Y AUTONOMÍA

El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que produce cambios en el sistema nervioso central que resultan en síntomas motores y no motores. En el presente ensayo controlado aleatorio liderado por la Dra Elren Passos-Monteiro se evaluaron los efectos de una intervención de Nordic Walking (NW) tanto en síntomas no motores como la calidad de... Leer más →

MARCHA NÓRDICA CONTRA EL SOBREPESO Y LA OBESIDAD

Este estudio realizado por investigadores rusos exploró la eficacia de una intervención de marcha nórdica en adultos jóvenes con sobrepeso u obesidad. El trabajo constata la falta de actividad física y de motivación para hacerlo en este grupo de población. 77 estudiantes de la universidad de Sechenov de entre 17 y 23 años de edad... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y CLAUDICACIÓN INTERMITENTE (2020)

La arteriosclerosis es la causa más frecuente de enfermedad arterial periférica, que se presenta como una obstrucción en el flujo sanguíneo en las piernas. La claudicación intermitente por otro lado es uno de los síntomas más prevalentes. Ésta se refiere precisamente a un flujo sanguíneo demasiado reducido a los músculos durante el ejercicio físico y... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y PARKINSON (2020)

Investigadores polacos suman un estudio más en referencia a los beneficios del Nordic Walking (NW) en pacientes de Parkinson. Durante 6 semanas, 40 pacientes fueron divididos en un grupo de intervención de NW y en uno de control sometidos al protocolo habitual de rehabilitación. Los académicos evaluaron variaciones en parámetros de capacidad funcional, calidad de... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y ENFERMEDAD CORONARIA

Este estudio realizado por investigadores eslovacos se llevó a cabo en un balneario situado en un entorno natural a 650m. De un total de 83 pacientes con enfermedad coronaria 53 fueron asignados al grupo de marcha nórdica (MN), mientras que el resto formaba el grupo de control. El grupo de intervención realizó 4 sesiones semanales... Leer más →

MARCHA NÓRDICA Y SÍNDROME DE SJÖGREN

El Síndrome de Sjögren es una enfermedad reumática inflamatoria autoinmune, sistémica y crónica para la que actualmente no existe tratamiento curativo. Uno de los pocos estudios en los que se empleó una intervención de ejercicio físico en este grupo de población fue publicado en el año 2007. En el mismo los investigadores emplearon la marcha... Leer más →

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