Hoy resumo este interesantísimo estudio realizado por un equipo de investigación dirigido por mi colega y Formador Nacional INWA en Italia, el Dr Andrea Di Blasio, con quien en 2016 tuve el placer de colaborar en este otro artículo. El trabajo que resumo hoy comienza poniendo en valor la utilidad de distintos tratamientos integrativos como... Leer más →
Un equipo catalán de investigación ha realizado este interesante estudio que ha sido recientemente aceptado para su publicación en la revista científica Journal of MS Care. En el mismo se proporciona una intervención de marcha nórdica a pacientes con esclerosis múltiple (EM). La EM es una enfermedad autoinmune degenerativa crónica que afecta al sistema nervioso... Leer más →
Hoy menciono un par de estudios científicos retrospectivos publicados en referencia a la artroplastia invertida del hombro, que es un tipo de cirugía que se practica para reemplazar la articulación del hombro. En ambos estudios la marcha nórdica era una de las disciplinas deportivas practicadas por quienes se sometieron a este tipo de cirugía. En... Leer más →
En este trabajo, un equipo de investigación canadiense concluye que la marcha nórdica presenta ventajas a largo plazo frente a otro tipo de ejercicio físico en pacientes con cardiopatía coronaria. Se realizó un estudio controlado aleatorio en el que participaron 130 pacientes a quienes se distribuyó en tres grupos de intervención de ejercicio de 12... Leer más →
Investigadores de la Universidad de Zagreb en Croacia acaban de presentar los resultados de un estudio en el que implementaron una intervención de marcha nórdica de 12 semanas en 116 personas inactivas de entre 35 y 65 años. Se separaron los datos obtenidos de valoraciones previas en tres grupos: participantes que no se infectaron de... Leer más →
En este estudio realizado en Canadá se compararon distintas intervenciones de ejercicio físico en pacientes con enfermedad coronaria. Podría pensarse, leyendo el título, que una de dichas intervenciones era de Nordic Walking, sin embargo, una rápida mirada a las fotos que acompañan al artículo en la web de la editorial desvelan bastones y técnica que... Leer más →
En este interesante estudio investigadores japoneses muestran las ventajas de una intervención no supervisada de marcha nórdica en la función cognitiva y física de mujeres adultas mayores. Metodología En el mismo participaron 47 mujeres de al menos 70 años. Se excluyeron a aquellas mujeres con alguna afectación neurológica, osteoartritis o que estuviesen bajo medicación psicotrópica... Leer más →
Acaba de ser publicado un interesantísimo estudio en el que se concluye que los supervivientes oncológicos que se ejercitan al aire libre, en contraposición a lugares cerrados, tienen una mayor calidad de vida, se sienten más felices y una mayor conexión con la naturaleza. Para leer el resumen visita: https://4trebol.com/2021/01/15/ejercicio-al-aire-libre-en-cancer/ Referencia: Lesser, I. A., Nienhuis,... Leer más →
El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que produce cambios en el sistema nervioso central que resultan en síntomas motores y no motores. En el presente ensayo controlado aleatorio liderado por la Dra Elren Passos-Monteiro se evaluaron los efectos de una intervención de Nordic Walking (NW) tanto en síntomas no motores como la calidad de... Leer más →
Este estudio realizado por investigadores rusos exploró la eficacia de una intervención de marcha nórdica en adultos jóvenes con sobrepeso u obesidad. El trabajo constata la falta de actividad física y de motivación para hacerlo en este grupo de población. 77 estudiantes de la universidad de Sechenov de entre 17 y 23 años de edad... Leer más →
NORDIC WALKING RESEARCH 
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