El Parkinson es una enfermedad neurodegenerativa crónica que produce cambios en el sistema nervioso central que resultan en síntomas motores y no motores. En el presente ensayo controlado aleatorio liderado por la Dra Elren Passos-Monteiro se evaluaron los efectos de una intervención de Nordic Walking (NW) tanto en síntomas no motores como la calidad de vida, la función cognitiva o los síntomas de depresión, así como en síntomas motores en pacientes con Parkinson.
33 pacientes con Parkinson fueron divididos en un grupo de control (17) en que emplearon la caminata libre para ejercitarse y un grupo de NW (16) en el que emplearon esta modalidad. Ambas intervenciones tuvieron una duración de 9 semanas con dos sesiones semanales. Las primeras 3 semanas sirvieron de familiarización y tuvieron una duración de 35 minutos; las últimas 6 semanas el tiempo e intensidad se fueron incrementando hasta un total de 60 minutos y una intensidad de 13 a 17 en la Escala de Borg.
Es interesante constatar que en ambas intervenciones la tasa de adherencia fue muy alta: 87,5% (14) para el NW y 88,2% (15) para la caminata libre. Mas aún, quienes completaron las intervenciones acudieron a un 100% de las sesiones.
Los resultados mostraron que en cuanto a la calidad de vida, aunque ambas intervenciones fueron exitosas, el NW mejoró en mayor medida las esferas de la autonomía y la participación social. En cuanto a la sintomatología no motora (función cognitiva y síntomas de depresión) las dos intervenciones obtuvieron mejoras similares.
Se concluye que el NW se postula como una intervención efectiva a tener en cuenta en este grupo de población y se emplaza a la realización de más estudios que corroboren estos resultados así como a ampliar las variables investigadas.
Referencia: Passos-Monteiro, E.; B. Schuch, F.; T. Franzoni, L.; R. Carvalho, A.; A. Gomeñuka, N.; Becker, M.; Rieder, C.R.M.; Andrade, A.; G. Martinez, F.; S. Pagnussat, A.; A. Peyré-Tartaruga, L. Nordic Walking and Free Walking Improve the Quality of Life, Cognitive Function, and Depressive Symptoms in Individuals with Parkinson’s Disease: A Randomized Clinical Trial. J. Funct. Morphol. Kinesiol. 2020, 5, 82.
NORDIC WALKING RESEARCH 