NORDIC WALKING Y REHABILITACIÓN GERIÁTRICA

Se ha publicado un estudio piloto realizado por un equipo de científicos canadienses en el que se compara el Nordic Walking y la marcha normal como intervención en una población geriátrica. 

Se midieron las mejoras en resistencia y velocidad de marcha. Ambas intervenciones (NW y marcha normal) mejoraron ambas variables, sin embargo los resultados fueron un 106% mejores para el NW en cuanto a la velocidad de la marcha.

Los resultados de este estudio preliminar son prometedores para la rehabilitación en una población geriátrica y son necesarios más estudios en este campo. El equipo incide asimismo en otros aspectos beneficiosos del NW como la mejora de la función cardiopulmonar sin un nivel de esfuerzo asociado.

Referencia: Figueiredo, S., Finch, L., Mai, J., Ahmed, S., Huang, A., & Mayo, N. E. (2013). Nordic walking for geriatric rehabilitation: a randomized pilot trial. Disability and rehabilitation35(11), 968-975.

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