NORDIC WALKING Y MARCADORES EN POSTMENOPAUSIA

Investigadores polacos investigaron los efectos de una intervención de 10 semanas de NW en 32 mujeres postmenopáusicas obesas o con sobrepeso.

Los resultados muestran que tras la intervención los niveles de hormona de crecimiento y colesterol HDL habían aumentado mientras que el colesterol LDL, el colesterol total y el indice de masa corporal entre otros se habían reducido.

El estudio concluye la idoneidad del NW como intervención en este grupo de población para mejorar parámetros hormonales y marcadores inflamatorios entre otros.

Referencia: Hagner-Derengowska, M., Kałużny, K., Hagner, W., Plaskiewicz, A., Bronisz, A., Borkowska, A., & Budzyński, J. (2015). The effect of a 10-week Nordic walking training program on the level of GH and LH in elderly women. Climacteric, 1-6.

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