NORDIC WALKING Y LINFEDEMA SECUNDARIO 2014

Este estudio realizado por la Universidad de Lund (Suecia) y publicado en la revista científica ‘Physiotherapy Theory and Practice’, evaluó los efectos de una intervención de ejercicio físico intenso de NW en mujeres con linfedema tras recibir tratamiento oncológico.

33 mujeres con linfedema unilateral completaron una intervención de ejericio de 8 semanas consistente en practicar NW a intensidad elevada (70-80% FCmax) de 3 a 5 veces por semana entre 30 y 60 minutos.

Los resultados mostraron reducciones significativas en:

  • el volumen del linfedema
  • la sensación de tirantez en el brazo
  • la frecuencia cardíaca

Los investigadores concluyen que el NW es un ejercicio físico adecuado para tratar a pacientes con linfedema secundario al cáncer de mama.

Referencia: Jönsson, C., & Johansson, K. (2013). The effects of pole walking on arm lymphedema and cardiovascular fitness in women treated for breast cancer: a pilot and feasibility study. Physiotherapy theory and practice30(4), 236-242.

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