NORDIC WALKING Y DOLOR DE ESPALDA

Este estudio controlado aleatorio fué realizado en Dinamarca en 136 pacientes con dolor de espalda y/o pierna. El estudio consistió en una intervención de Nordic Walking de 8 semanas con 2 sesiones de 45 minutos semanales y mostró una tendencia a la reducción del dolor que a su vez resultó en una menor ingesta de medicación contra el dolor.

Referencia: Hartvigsen, J., Morsø, L., Bendix, T., & Manniche, C. (2010). Supervised and non-supervised Nordic walking in the treatment of chronic low back pain: a single blind randomized clinical trial. BMC musculoskeletal disorders11(1), 30.

 Formando en marcha nórdica desde 2006. Visita mi web: 4trebol.com 

Los comentarios están cerrados.

Crea un sitio web o blog en WordPress.com

Subir ↑

A <span>%d</span> blogueros les gusta esto: